保养声带新程式

长时间说话可令声带疲累受损，尤其以教师等因工作所需而必须长时间使用声带的人士更是身受同感。港大新研发的应用程式，旨在为长时间使用声带的人士保养声带。

「我的声线、我的嗓音」（YourVoice）应用程式提供一系列保养声带的建议和练习，预防一些声线问题如喉咙发炎、喉干、声音沙哑等，防患未然。如置之不理的话，这些问题或会影响到工作效率和生活质素。

此应用程式是由港大教育学院言语及听觉科学部的姚文礼教授与其团队，根据他们的研究和过往治疗声线问题的经验研发所得。他们于2007年至2010年间，对教师进行调查，发现超过半数教师有声线问题。

姚教授说：「正确的用声应能够以最小的力气，发出最响亮的声音，而且不会气喘或气窒。」

「当你的声带出现问题，便很容易出现声线变化或失声的情况，人们或会较难理解你的说话。多项研究亦显示有问题的声线带来负面的联想，例如会被认为声音刺耳难听，又或说话音调与性别不相符等。」

造成声线问题的高危因素包括不当的用声习惯（例如说话过度用力、以咳嗽来清理喉咙和以过高或过低的音调说话）、欠缺长时间说话的技巧，以及大声叫嚷。

此应用程式提供声线测试、正确使用声带的练习、对正确姿势和放松肌肉的建议，以及由港大设计有关声线的生活质素调查；同时建议声线已经出现问题或有此顾虑的人士应尽早寻求言语治疗师的协助。

姚教授说：「我们认为此应用程式与言语治疗师的工作是相辅相成的，应用程式使人们可随时随地获得一定程度的辅助。」

自2011年推出以来，应用程式已被下载超过2400次，并已进行过两次更新。最近，新增了中医药元素的应用程式，请用户辨别个人体质。他说:「很多有声线问题的人士将自己归类为『阴虚』。」然而，这需由中医师作出正式的诊断。

此应用程式是「声线绿化计划」的其中一个项目，为港大教育学士课程的准老师提供当面培训。